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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月29日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1655

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 桡腕关节不能弯成回旋运动

    A对

    B错

  • 2. 静力性伸展练习是最安全的伸展方式（ ）

    A对

    B错

  • 3. 健美膳食应该强调高蛋白饮食，碳水化合物容易增加脂肪，所以应该限制碳水化合物的摄入量，尽量少吃主食。

    A对

    B错

  • 1. 关于脂肪在运动中的作用描述有误的是（ ）

    A提供长时间低强度运动的热能

    B脂肪供能比例增加时，可节约糖原消耗，提高

    C脂肪供能可以在有氧或者无氧条件下都可以代谢供能

    D在有氧系统供能中，脂肪中可合成ATP量在理论上是不受

  • 2. 肱尺关节可以做什么运动（ ）

    A屈伸

    B外展

    C内收

    D旋转

  • 3. 在指导员选择多方向进行示范动作时，以下哪项不是其目的（）。

    A便于锻炼者模仿学习

    B便于指导员观察

    C便于纠正错误动作

    D便于锻炼找到适合自已的角度

  • 1. 髂腰肌远固定时，具有（ ）功能

    A使髋关节屈

    B使脊柱屈

    C使髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 2. 限制髋关节过度回旋的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 3. 表现欲强的人一般会有哪些表现（ ）

    A不注意细节

    B外向

    C喜欢一致

    D喜欢冒险

  • 1. 运动性贫血的成因？
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