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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1433

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 2. 锻炼右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌可以做坐姿转体训练器向左旋转（ ）

    A对

    B错

  • 3. 关节腔的作用是维持关节稳定，关节腔内的是正压（）

    A对

    B错

  • 1. 上肢带关节运动的主要表现在( )

    A肩胛骨

    B锁骨

    C肋骨

    D脊柱

  • 2. 当体内肌糖原贮备充足时，蛋白质功能（ ）

    A比例大于脂肪功能比例

    B仅占总热量需要的10％左右

    C占总热量的15%~20%

    D主要通过丙氨酸-葡萄糖循环代谢过程中提供运动中的能量

  • 3. 骨松质主要分布在（ ）

    A长骨的两端

    B长骨的骨干

    C不规则骨的表面

    D扁骨的内、外层

  • 1. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 2. 膝关节（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 3. 通过周期改变（ ）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 1. 常见的急症病有哪几种？
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