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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月20日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：868

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月20日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

    A对

    B错

  • 2. 桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-

    A对

    B错

  • 3. 肩胛骨后缩的幅度受到肩胛下肌的限制（ ）

    A对

    B错

  • 1. 脊柱屈伸时未被牵拉的肌肉是（ ）

    A腹内斜肌

    B腹外斜肌

    C腹横肌

    D腹直肌

  • 2. 私人教练在职业规范里面有一些服务是不需要的例如下列的（ ）

    A会员过生日的时候给她买了一副手套

    B给会员做好课前训练计划

    C定期做身体测试，并不断调整方案

    D给会员做按摩

  • 3. 练习者在练习深蹲时，运动轨迹由蹲下到站直身体的过程中，膝关节的运动是（ ）

    A内旋

    B伸

    C外旋

    D水平屈

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 3. 连结或加固肩关节的韧带有（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 1. 人体太胖有什么危害？
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