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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：747

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 通常不饱和脂肪酸是固态，饱和脂肪酸是液态

    A对

    B错

  • 2. 对初级训练者的运动强度监控主要手段是心率

    A对

    B错

  • 3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果（）

    A对

    B错

  • 1. 酸枣主要为人体提供（ ）

    A蛋白质

    B纤维素

    C维生素

    D碳水化合物

  • 2. 百米运动员通过鸣枪信号快速完成动作，这个方法主要是提高运动员的（ ）

    A反应速度

    B位移速度

    C爆发速度

    D平衡速度

  • 3. 女子肥胖的传统标准是脂肪百分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.32

    D0.35

  • 1. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 2. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 3. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（ ）

    A应在特殊性原则指导选择动作

    B对于初级训练者安排固定器械

    C先功能性动作练习

    D最大重量杠铃深蹲

  • 1. 单轴关节分哪两种？
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