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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月13日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：737

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月13日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

    A对

    B错

  • 2. 2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。

    A对

    B错

  • 3. 骨链接可分为无腔隙，有腔隙骨链接（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（ ）

    A在下蹲时后侧腿跪至地面

    B双腿膝关节充分伸直

    C直立时身体前倾

    D下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖

  • 2. 下列哪种情况不需要监督下运动（）

    A肺炎

    B分娩

    C哮喘

    D关节肿胀

  • 3. 国民体测定中成年人的年龄范围是

    A18－59岁

    B20－50岁

    C20－59岁

    D20-60岁

  • 1. 通过周期改变（ ）来改变抗组训练计划，可以提高运动能力，减少受伤以及厌烦感

    A频率

    B负荷

    C强度

    D饮食

  • 2. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 3. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 1. 大腿后群肌肉包括？
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