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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月12日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1576

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月12日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髋骨是由坐骨、耻骨和骶骨组成( )

    A对

    B错

  • 2. 常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱，低温刺激，代谢废物堆积，疲劳，其他疾病的并发症等（）

    A对

    B错

  • 3. 健身教练在保护过程中，为了防止锻炼者受伤助力越大越好( )

    A对

    B错

  • 1. 胸锁关节和肩锁关节构成了（ ）

    A肩关节

    B上肢带关节

    C肘关节

    D自由上肢关节

  • 2. ＰＮＦ每次对抗是（ ）

    A3秒

    B6秒

    C10秒

    D20秒

  • 3. 人体大腿前面最大的肌肉是( )

    A缝匠肌

    B股四头肌

    C股直肌

    D股中肌

  • 1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 2. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

    A臀中肌臀小肌前部

    B髂腰肌

    C臀中肌臀小肌后部臀大肌

    D臀大肌

  • 1. 人体太瘦有什么危害？
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