首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：538

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌收缩

    A对

    B错

  • 2. 冬季进行锻炼时，宜在早晨太阳出来、气温回升之后进行( )

    A对

    B错

  • 3. 伸展训练，我们要循序渐进增加强度（）

    A对

    B错

  • 1. 出现“我运动了两周体重没有下降，反而上升了1公斤。”这个问题的原因是（ ）

    A期望值与效果的偏差

    B对健身过程中出现的暂时性问题不理解

    C客户与健身教练的观点不一致

    D健身教练对会员负责

  • 2. 下列描述肺循环正确的是( )

    A带氧血液从左心室出发回到左心房

    B带氧血液从左心房出发回到右心房

    C带氧血液从右心室出发回到左心房

    D带氧血液从左心室出发回到左心房

  • 3. 心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通：每侧又分为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是（）

    A上面称为心房，下面称为心室

    B上面称为心室，下面称为心房

    C右边称为心房，左边称为心室

    D左边称为心房，右边称为心室

  • 1. 为了提高运动能力，减少受伤以及厌烦感，可以通过周期改变（）来改变抗阻训练计划。

    A强度

    B频率

    C运动量

    D动作

  • 2. 腰部劳损的锻炼注意些什么（ ）

    A无需限制活动

    B进行特殊性动作练习

    C不要医学检查

    D建议医学检查

  • 3. 运动计划是以（ ）为目的制定的指导方案。

    A提高体适能

    B促进身心健康

    C预防运动缺乏症

    D改善生活习惯

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
相关试卷
相关题库