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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：909

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

    A对

    B错

  • 2. 支链氨基酸，也是必要氨基酸，是由亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸组成（ ）

    A对

    B错

  • 3. 做机械推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是屈

    A对

    B错

  • 1. 位于背部浅层让人体的躯干呈倒三角的肌肉是（）

    A背阔肌

    B菱形肌

    C竖脊肌

    D斜方肌中束

  • 2. 以下关于抗阻训练运动顺序的安排表述错误的是（ ）。

    A先进行大肌肉群练习，然后进行小肌肉群练习

    B先进行肌耐力训练，后进行增肌训练

    C预先疲劳训练法，先进行单关节练习，然后进行多关节练习

    D一般先进行基础练习、多关节练习，然后是辅助练习、单关节练习

  • 3. 在较长时间内，练习者用不大的练习强度持续不断地进行身体锻炼的方法是( )

    A重复练习法

    B持续练习法

    C变换练习法

    D间歇练习法

  • 1. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（ ）

    A促进钙吸收

    B促进鳞的吸收

    C促进碳水化合物吸收

    D预防骨质疏松

  • 3. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A安静时左侧胸部疼痛

    B患有高血压

    C经常感到虚弱

    D肥胖

  • 1. 人体太胖有什么危害？
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