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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1230

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

    A对

    B错

  • 2. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

    A对

    B错

  • 3. 健康就是没有疾病而已，有疾病就是不健康（ ）

    A对

    B错

  • 1. 瘦肉中的脂肪酸主要是（ ）

    A饱和脂肪酸

    B单不饱和脂肪酸

    C多不饱和脂肪酸

    D胆固醇

  • 2. 杠铃俯身划船描述正确的是（ ）

    A于地面45°夹角

    B与地面60°夹角

    C越低越好

    D垂直与地面

  • 3. 过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加，从而导致尿中出现（）甚至血细胞 。

    A白细胞

    B球蛋白

    C肌蛋白

    D蛋白质

  • 1. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿提踵

  • 2. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被确诊的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 何为渐增负荷训练原则？
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