首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2022年健身教练每日一练《理论知识》3月25日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1667

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月25日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

    A对

    B错

  • 2. 客户的训练水平、训练状态、日常生活及工作时间安排会影响到运动频率（ ）

    A对

    B错

  • 3. 桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-

    A对

    B错

  • 1. 准备活动时间为（）。

    A5-10分钟

    B3-5分钟

    C1-3分钟

    D30分钟以上

  • 2. 下列四个选项中不属于有氧运动的是( )

    A上下楼梯

    B在河堤散步30分钟以上

    C有氧健身操

    D200米全力跑

  • 3. 在躯干肌的分类中下列哪一项不属于躯干肌（ ）

    A背阔肌

    B胸大肌

    C肱二头肌

    D腹直肌

  • 1. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 2. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 3. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 什么是下交叉综合症？
相关试卷
相关题库