2024年健身教练每日一练《理论知识》6月27日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:676

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月27日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

  • 1. 三角肌伸展要做肩关节水平屈就可以充分伸展到了( )

    A

    B

  • 2. 变化练习法中较难适应的是运动器械,运动负荷,动作要素及附加条件的变化()

    A

    B

  • 3. 左旋肉碱是肌肉的天然成分,小剂量补充未发现副作用( )

    A

    B

  • 1. 急性运动损伤最初( )内,肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题

    A24-48小时

    B一周

    C一月

    D72小时

  • 2. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是( )。

    A首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 3. 比重较大,可以提供能量营养素的是( )

    A碳水化合物

    B维生素

    C

    D矿物质

  • 1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是( )

    A在医务监督下进行活动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 2. 在运动前需要医务监督的症状是( )

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划( )

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 什么是循环训练法?