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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月26日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1852

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月26日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 酒精是一种营养素

    A对

    B错

  • 2. 如果心率加快，心动周期也相应缩短，但收缩期更为显著（ ）

    A对

    B错

  • 3. 私人教练只有在进行了销售课程之后，才能进行会员服务（ ）

    A对

    B错

  • 1. 心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通：每侧又分为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是（）

    A上面称为心房，下面称为心室

    B上面称为心室，下面称为心房

    C右边称为心房，左边称为心室

    D左边称为心房，右边称为心室

  • 2. 体现了超负荷原则的是（）

    A跑步训练时就让呼吸保持日常的呼吸频率与深度

    B跑步训练的距离不应超过日常轻松驾驭的距离

    C抗阻训练时采用的重量不应超过日常采用经常使用的重量

    D伸展训练时应让牵拉肌肉感到充分的牵拉感

  • 3. 下列食物富含镁的是（ ）

    A精制面粉

    B蛋糕

    C坚果

    D深海鱼油

  • 1. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 2. 会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）

    A持续训练法

    B间歇训练法

    C交叉训练法

    D循环训练法

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 常见的急症病有哪几种？
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