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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：779

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 2. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

    A对

    B错

  • 3. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（ ）

    A对

    B错

  • 1. 两块骨头形成的关节称为（ ）

    A复关节

    B单关节

    C单动关节

    D联动关节

  • 2. 下面关于健康的概念的定义较为准确的是（ ）

    A健康是一种没有疾病的生存状态

    B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

    C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持的完美状态

    D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，精神，和社会方面保持完美的状态

  • 3. 位于小腿后侧浅层的肌肉是（）

    A腓肠肌

    B胫骨前肌

    C比目鱼肌

    D股四头肌

  • 1. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 2. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆得过高，这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 教练员在训练计划中的角色？
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