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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：431

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月23日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 每日摄入蛋白质的含氮量大于机体排出的氮量称为氮平衡。

    A对

    B错

  • 2. 脊柱侧屈的幅度与腰方肌有关（ ）

    A对

    B错

  • 3. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 含锌量最高的是（ ）

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 2. 下列关节属于多轴关节的是（）。

    A滑车关节

    B椭圆关节

    C圆柱关节

    D平面关节

  • 3. 在直膝硬拉练习向下动作过程中，一部分缩短同时另一部分拉长的肌肉是（ ）

    A竖脊肌

    B肩胛提肌

    C梨状肌

    D臀中肌

  • 1. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

    A男性，体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上；

  • 2. 抗阻力训练需要遵循（）

    A在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先做固定器械

    C应首先选择多关节训练,功能性训练

    D单一肌肉高强度训练

  • 3. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 1. 脂肪可分为几种？
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