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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：915

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

    A对

    B错

  • 2. 新会员销售步骤一般从健康问答与体测开始。

    A对

    B错

  • 3. 关节面的结构是影响柔韧性诸因素中最不容易改变的因素（ ）

    A对

    B错

  • 1. 人体最灵活关节（ ）

    A肘关节

    B指关节

    C肩关节

    D腕关节

  • 2. 在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（ ）

    A在下蹲时后侧腿跪至地面

    B双腿膝关节充分伸直

    C直立时身体前倾

    D下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖

  • 3. 一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称（ ）

    A顺境商

    B情商

    C逆境商

    D智商

  • 1. 会影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 2. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A使髋关节屈

    B使髋关节外展

    C使髋关节外旋

    D使髋关节内旋

  • 3. 抗阻力训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（ ）

    A外展

    B肩关节水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 身体姿态评估分哪几种？
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