2024年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:329

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月16日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 人体的胆固醇都是在食物中摄取的本身是不能自主合成的( )

    A

    B

  • 2. BMI是指体重指数。

    A

    B

  • 3. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素,因此,人类的健康行为是与生俱来的。

    A

    B

  • 1. 想充分的了解一个人的健康状况,另外一个途径是( )

    A耐力测试

    B柔韧性测试

    C体适能测试

    D敏捷性测试

  • 2. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作( )

    A骨盆后倾

    B骨盆前倾

    C髋屈

    D髋关节内旋

  • 3. 骨连接是( )相连接的部位

    A骨于骨

    B骨于肌纤维

    C骨于肌腱

    D骨于肌束

  • 1. 运动减肥当中什么症状需要立即停止( )

    A心律不齐

    B轻度头痛

    C呼吸急促

    D一时性失语

  • 2. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则( )

    A应在特殊性原则指导选择动作

    B对于初级训练者安排固定器械

    C先功能性动作练习

    D最大重量杠铃深蹲

  • 3. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是( )

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些?