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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1310

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月23日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌

    A对

    B错

  • 2. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

    A对

    B错

  • 3. 踝关节撞击症多为间接或直接暴力造成的踝关节骨折。

    A对

    B错

  • 1. 运动有很多相同的形式，下列不一样的是( )

    A快走

    B跳操

    C打网球

    D台阶器

  • 2. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 大豆为人体提供最主要的营养素是（ ）

    A碳水化合物

    B蛋白质

    C维生素A和C

    D镁

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 3. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（ ）

    A跳绳

    B踏板

    C固定自行车

    D游泳

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