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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1880

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。

    A对

    B错

  • 2. 伸展练习又称牵张练习，是最常用的以牵张肌肉为主的提高柔韧性的手段

    A对

    B错

  • 3. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

    A对

    B错

  • 1. 健身教练在给会员保护时具有一定要求，下列关于保护方法正确的是( )

    A杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护

    B在进行哑铃训练时需要施加保护

    C哑铃坐姿推举练习需要保护

    D在进行杠铃训练时需要施加保护

  • 2. 以下不属于淋巴器官的是( )

    A肝

    B胸腺

    C扁桃体

    D脾

  • 3. 下列属于多轴关节中平面关节的是（ ）

    A髋关节

    B肩关节

    C骨髌关节

    D骶髂关节

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 下面关于肌节描述正确的是（ ）

    A相邻俩条M线之间的一段肌原纤维

    B相邻俩天Z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个明带和其俩段的二分之一暗带

    D肌原纤维的一个暗带和其俩段的二分之一明带

  • 3. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 1. 何为膝关节痛？
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