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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1970

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。

    A对

    B错

  • 2. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节

    A对

    B错

  • 3. 仰卧双腿上抬练习，竖脊肌做等长收缩（ ）

    A对

    B错

  • 1. 除了皮肤、脂肪、肌肉、骨骼和内脏器官之外，人体的成分是指（ ）

    A人体骨骼的重量占总重量百分比

    B人体非脂肪组织重量占体重的百分比

    C人体脂肪组织重量占非脂肪重量的百分比

    D人体脂肪组织重量和人体非脂肪组织重量分别 占体重的百分比

  • 2. 中枢神经系统由（）组成 。

    A脑和脊髓

    B脊髓

    C脊髓和周围神经

    D脑和周围神经

  • 3. 做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

    A回旋

    B环转

    C屈、伸

    D外展、内收

  • 1. 前臂后群肌的主要功能有（ ）

    A伸腕

    B伸指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 2. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行活动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 心理健康的意义是？
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