首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》6月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1913

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸

    A对

    B错

  • 2. 乳酸阈反应人体用氧能力的最好生理指标（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 1. 为会员讲解6-20RPE表格时，9级代表的是（ ）

    A类似坐在椅子上的感觉

    B类似轻松散步时的感觉

    C有点吃力的感觉

    D遇到不开心得事情

  • 2. 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中，肌肉的收缩形式是( )

    A等张收缩

    B离心收缩

    C等速收缩

    D等长收缩

  • 3. 一般肌肉延迟性酸痛是多少时间( )

    A12小时后

    B24小时-48小时

    C48小时

    D60小时以后

  • 1. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 2. 描述髂腰肌正确的是（ ）

    A由腰大肌和髂肌组成

    B腰大肌起至第12胸椎和第1-5腰椎体侧面

    C髂肌起至髂窝

    D负重高的抬腿跑、悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌力量

  • 3. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 心肌梗塞相关症状特点及急救方法
相关试卷
相关题库