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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：681

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

    A对

    B错

  • 2. 慢跑时，如步幅过大，会降低跑步者的速度

    A对

    B错

  • 3. 胸锁乳突肌下固定时，俩侧同时收缩可使头屈或伸（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列关于肩袖肌群损伤的叙述不正确的是（ ）

    A急性肩袖损伤后，疼痛多在肩外侧，部分病例疼痛向三角肌止点或颈部放射

    B肩袖损伤一般在体操、投掷、排球、举重

    C“痛弧”指的就是肩外展60-130度是疼痛由轻转重再转轻的这个弧度范围

    D加强肩袖肌群力量，增加肩关节稳定性是预防肩袖损伤中最重要的方法

  • 2. 含锌量最高的是（ ）

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 3. 铁对运动的影响正确的是（ ）

    A长期运动体内含量会升高

    B长期运动铁储量不变

    C运动使机体铁吸收率降低

    D运动使铁需求降低

  • 1. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 2. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 3. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 骨按形态分类有几种？
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