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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月26日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：518

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月26日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，并且会影响到一个人的正常生活质量。

    A对

    B错

  • 2. 大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维

    A对

    B错

  • 3. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

    A对

    B错

  • 1. 在练习背阔肌的训练中，我们健身教练为安全考虑不应该让会员做的动作是（ ）

    A高位下拉

    B哑铃俯身臂屈伸

    C颈后下拉

    D杠铃划船

  • 2. 由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作（ ）

    A屈，伸

    B外展，内收

    C水平屈

    D环转

  • 3. 营养的定义是（ ）

    A食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质称为营养素

    B营养的概念就是人体从外界摄取食物

    C营养素分为42种，可分为6大类

    D人体每日所摄取的食物，其中能够满足人体需要的那一部分

  • 1. 对运动强度监控方法有（）。

    A体重监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D心率监控

  • 2. 能伸展到肱三头肌的关节运动是（ ）

    A肩关节屈

    B肘关节屈

    C肩关节伸

    D肩关节水平屈

  • 3. 要想充分伸展股四头肌应该做（ ）

    A髋关节伸

    B髋关节内旋

    C膝关节屈

    D髋关节外旋

  • 1. 什么是氧债？
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