首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》5月25日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1983

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定

    A对

    B错

  • 2. 腹直肌具有使脊柱侧屈的功能。

    A对

    B错

  • 3. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

    A对

    B错

  • 1. 大腿前侧股四头肌中跨过双关节的肌肉是（ ）

    A股二头肌

    B股中间肌

    C股直肌

    D股内侧肌

  • 2. 投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形成。 （）

    A反应速度

    B动作速度

    C位移速度

    D加速度

  • 3. 下列关节属于多轴关节的是（）。

    A滑车关节

    B椭圆关节

    C圆柱关节

    D平面关节

  • 1. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 2. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
相关试卷
相关题库