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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1124

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 2. 俯卧双腿上抬训练，竖脊肌做的的等长收缩是（ ）

    A对

    B错

  • 3. 结合两种有氧运动训练时交叉训练法（）

    A对

    B错

  • 1. 人体每天摄入磷1-1.5g，成人的吸收率为( )

    A50%-70%

    B30%-40%

    C60%-80%

    D40%-60%

  • 2. 由桡骨和腕骨构成俄关节属于（ ）

    A单轴感觉

    B球窝关节

    C鞍状关节

    D椭圆关节

  • 3. 下面关于冠心病患者运动注意事项中错误的是（ ）

    A得到其医生同意才能开始运动

    B适当延长热身和放松时间

    C运动时如出现任何不正常症状应立即减小运动强度

    D了解其药物治疗的任何改变

  • 1. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 2. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 3. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 肌腱在人体中的功能？
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