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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1487

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月18日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）

    A对

    B错

  • 2. 喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用。

    A对

    B错

  • 3. 膳食纤维可分为水溶性和脂溶性这两种( )

    A对

    B错

  • 1. 室外跑步时由（ ）先着地，在过度到前脚掌

    A脚后跟外侧

    B脚后跟内侧

    C全部脚后跟

    D全脚掌

  • 2. 在我国作为社会体育指导员文化水平最低要求是( )

    A初中

    B大学本科

    C中专

    D大专

  • 3. 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作的是（）。

    A哑铃弯举

    B哑铃前平举

    C哑铃侧平举

    D杠铃直立划船

  • 1. 健身教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 3. 哪些需要医务监督训练（ ）

    A高血压

    B重度肥胖

    C糖尿病

    D长时间伏案工作

  • 1. 肌力训练效果包括什么？
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