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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1460

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在体测时了解到客户有心脏病的家族史，只要不是剧烈运动都不需要进行医务监督（ ）

    A对

    B错

  • 2. 器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

    A对

    B错

  • 3. 人体胆固醇都是在食物中摄取，本身不能自主合成（ ）

    A对

    B错

  • 1. 直立位运动，当运动强度达到（ ）时，每搏输出量达到最大值

    A30%～40%VO2max

    B40%～50%VO2max

    C50%～60%VO2max

    D60%～70%VO2max

  • 2. 能促进新陈代谢提高氧的利用率低脂溶性维生素是（ ）

    A维生素a

    B维生素d

    C维生素E

    D维生素b族

  • 3. 健康成人的脉搏大约是（ ）

    A50-70次（分）

    B65次（分）

    C不超过40次（分）

    D不大于70次（分）

  • 1. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 2. 连接或加固肩关节的韧带有（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 深蹲训练渐进性原则有（）

    A十次增至十五次

    B两组增至三组

    C只利用自身重量

    D间歇时间逐渐变短

  • 1. 什么是血糖值数？
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