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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月10日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1721

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月10日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动。

    A对

    B错

  • 2. 在关节的主要结构中有三个重要的要素，分别是关节窝，关节囊和关节腔（ ）

    A对

    B错

  • 3. 蛋白质参考摄入量受两方面的影响：一是人体生理状态，二是蛋白质的质量；而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10%-18‰。

    A对

    B错

  • 1. 下列有关挫折与心理健康关系的描述中，错误的是

    A挫折对人的心理健康有明显的消极作用

    B中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

    C挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害

    D低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

  • 2. 蛋白质参考摄入量受两方面的影响，一是（ ），二是蛋白质的质量，而蛋白质供给的热量占一日膳食总热量的10-15%

    A蛋白质分量

    B蛋白质含量

    C蛋白质摄入量

    D人体生理状态

  • 3. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（ ）目的

    A改善身体主观条件

    B改善心肺功能

    C改善肌力和肌耐力

    D全面发展身心健康

  • 1. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A使髋关节屈

    B使髋关节外展

    C使髋关节外旋

    D使髋关节内旋

  • 2. 下列哪些需要加强斜方肌中部

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练经验的人

    C需要改善肩部不适感的

    D想活动肩关节

  • 3. 与客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 1. 小腿三头肌包括？
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