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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月7日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1191

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月7日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 参与型体育健身消费的消费资料的生产过程和消费过程不是同步进行的（B）

    A对

    B错

  • 2. 拉伸髂腰肌和腹直肌只需要做躯干后伸就可以了

    A对

    B错

  • 3. 在有氧训练结束后，肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的训练原则（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉中属于不随意肌的是（）

    A胸大肌

    B股二头肌

    C心肌

    D膈肌

  • 2. 什么方法可以提高耐力（）。

    A大重量多次数

    B低阻力多次数

    C低阻力长时间

    D大重量短时间

  • 3. 女性更年期大多数发生在（ ）岁之间

    A40-45

    B40-50

    C45-50

    D45-55

  • 1. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 2. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 3. 肩胛骨在肩关节（ ）才是开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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