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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：609

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

    A对

    B错

  • 2. 腰椎盘突出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的活动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 抗阻训练的基本练习是最适合坐式生活方式的初级建身者的锻炼动作（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肘关节的关节囊最薄的地方是（ ）

    A前壁

    B外侧壁

    C内侧壁

    D后壁

  • 2. 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（ ）运动锻炼方案

    A科学的

    B以上三者皆是

    C定量化

    D周期性

  • 3. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

    A大腿在髋关节处伸

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处屈

    D小腿在膝关节处伸

  • 1. 当肌纤维弛张时，（ ）长度发生变化

    AI带

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 休克的相关症状特点及急救方法
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