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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1769

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月19日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

    A对

    B错

  • 2. 维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。（）

    A对

    B错

  • 3. 肘关节周围肌肉可以通过其他动作训练，例如俯卧撑和卧推（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下关于抗阻训练运动顺序的安排表述错误的是（ ）。

    A先进行大肌肉群练习，然后进行小肌肉群练习

    B先进行肌耐力训练，后进行增肌训练

    C预先疲劳训练法，先进行单关节练习，然后进行多关节练习

    D一般先进行基础练习、多关节练习，然后是辅助练习、单关节练习

  • 2. 肩带肌止点在（ ）

    A锁骨

    B桡骨

    C肱骨

    D股骨

  • 3. 长骨两端的膨大部分为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨质

    D骨板

  • 1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行活动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 2. 肩胛骨在肩关节（ ）后是才开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至61度

    C前屈至31度

    D前屈至61度

  • 3. 肩胛骨在肩关节（ ）才是开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 1. 何为PAR—Q问卷及目的？
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