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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：604

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月18日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

    A对

    B错

  • 2. 营养素中矿物质分为常量元素和微量元素（）

    A对

    B错

  • 3. 为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

    A对

    B错

  • 1. 身体成分指的是( )

    A人体脂肪组织重量占体重的百分比

    B人体非脂肪组织重量占体重的百分比

    C人体脂肪组织重量和人体非脂肪组织重量分别占体重的百分比

    D人体脂肪组织重量占非脂肪组织重量的百分比

  • 2. 练习者在练习深蹲时，运动轨迹由蹲下到站直身体的过程中，膝关节的运动是（ ）

    A内旋

    B伸

    C外旋

    D水平屈

  • 3. 属于完全蛋白的是（ ）

    A胶原蛋白

    B麦胶蛋白

    C大豆蛋白

    D豆球蛋白

  • 1. 当肌纤维驰张时（ ）长度发生变化

    Al带（明带）

    BH带

    C粗肌丝

    D细肌丝

  • 2. 肩胛骨在肩关节（ ）后是才开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至61度

    C前屈至31度

    D前屈至61度

  • 3. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 1. 人体水分缺乏时的后果？
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