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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1535

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

    A对

    B错

  • 2. 腰椎盘膨出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的运动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练锻炼，例如俯卧撑和卧推（ ）

    A对

    B错

  • 1. 不需要医务监督就可以进行运动的情况为（ ）。

    A女子体脂率为40%

    B血压值为140/100

    C仰卧起坐30个/分

    D血压偏高

  • 2. 体育锻炼的心理效益是( )。

    A提升活力

    B改善心境状态

    C降低疲劳

    D缓解紧张

  • 3. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为（ ）

    A骶髂关节

    B走骨结节

    C髋关节

    D骨盆

  • 1. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 2. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A左侧胸部疼痛的

    B高血压的

    C经常感觉眩晕的

    D肥胖的

  • 3. 限制髋关节过度收展的是（ ）

    A髂股韧带

    B耻股韧带

    C坐股韧带

    D股骨头韧带

  • 1. 全身最大的肌肉是哪块？
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