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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：795

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

    A对

    B错

  • 2. 本体感受器是指位于骨骼，肌腱，关节囊，韧带内的一些感受器（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肩关节是单关节，因为是由关节头和关节窝两块骨构成的( )

    A对

    B错

  • 1. 在大众健身活动中，（ ）属于持续练习法的锻炼方式。

    A一次持续散步30分钟

    B用蛙泳快游一个小时

    C连续爬山3个小时

    D一次性做负重100kg深障

  • 2. 下列属于腹直肌功能的是（ ）

    A脊柱屈

    B骨盆前倾

    C骨盆侧倾

    D脊柱伸

  • 3. 限制膝关节过屈的韧带是（ ）

    A前交叉韧带

    B胫侧副韧带

    C腓侧副韧带

    D髌韧带

  • 1. 髂腰肌远固定时，具有（ ）功能

    A使髋关节屈

    B使脊柱屈

    C使髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 2. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 3. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

    A臀中肌臀小肌前部

    B髂腰肌

    C臀中肌臀小肌后部臀大肌

    D臀大肌

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
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