首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1622

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成人的呼吸形式一般都是混合的，但是女性更偏向肋式呼吸（ ）

    A对

    B错

  • 2. 大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

    A对

    B错

  • 3. 如果关节本身活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性（）

    A对

    B错

  • 1. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（ ）

    A单糖

    B双糖

    C核糖

    D多糖

  • 2. 属于盆带肌且与胸椎相连的是（ ）

    A臀中肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀小肌

  • 3. 下列关于肩袖肌群损伤的叙述不正确的是（ ）

    A急性肩袖损伤后，疼痛多在肩外侧，部分病例疼痛向三角肌止点或颈部放射

    B肩袖损伤一般在体操、投掷、排球、举重

    C“痛弧”指的就是肩外展60-130度是疼痛由轻转重再转轻的这个弧度范围

    D加强肩袖肌群力量，增加肩关节稳定性是预防肩袖损伤中最重要的方法

  • 1. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 2. 下列可以使脊柱侧屈的是（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 3. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？
相关试卷
相关题库