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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1930

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 2. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨绕垂直轴运动（ ）

    A对

    B错

  • 3. 女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体操，高低杠，平衡木及自由体操等项目（）

    A对

    B错

  • 1. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩对抗肌时（ ）

    A旋前圆肌

    B肱三头肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 2. 维生素A属于（ ）

    A水溶性维生素

    B脂溶性维生素

    C可溶性维生素

    D不可溶性维生素

  • 3. 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ）

    A股二头肌

    B半腱肌

    C比目鱼肌

    D半膜肌

  • 1. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（ ）

    A股二头肌长头

    B股二头肌短头

    C半腱肌

    D半膜肌

  • 2. 室外步行是现在很多人群饭后的最佳选择，有哪些特点呢。（ ）

    A便捷

    B经济

    C趣味性强

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 什么是集中训练法？
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