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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1345

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 四肢远离躯干的部分为外侧。

    A对

    B错

  • 2. 走步是有氧运动

    A对

    B错

  • 3. 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。

    A对

    B错

  • 1. 根据我国国情，国民体质监测的人群范围为是( )

    A6-20岁

    B20-60岁

    C60-69岁

    D3-69岁

  • 2. 儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。

    A维生素E

    B维生素D

    C维生素a

    D维生素B

  • 3. 在抗阻力训练中国年呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ）

    A离心吸气

    B憋气会对身体产生负面影响

    C憋气时会使胸内压上升

    D导致血压升高

  • 1. 成人骨中（ ）的比例较小

    A骨胶原纤维

    B粘多糖蛋白

    C磷酸钙

    D碳酸钙

  • 2. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 能伸展到肱三头肌的关节运动是（ ）

    A肩关节屈

    B肘关节屈

    C肩关节伸

    D肩关节水平屈

  • 1. 什么是集中训练法？
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