2024年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:879

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月21日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 维生素D:是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素

    A

    B

  • 2. 保护带可以保护记住,减少记住的压力,所以锻炼时尽量使用保护带,以保证安全。

    A

    B

  • 3. 相同体重的胖子和瘦子,安静时胖子消耗热量更多。

    A

    B

  • 1. 在进行伸展时最佳的伸展强度是( )

    A刺痛感时

    B在被拉伸者有拉伸感并且可以承受的范围内

    C达到拉伸者可承受的极限

    D难以忍受的范围

  • 2. ROM是指人体各( )的最大活动幅度和范围

    A关节囊

    B韧带

    C关节腔

    D关节

  • 3. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作( )

    A

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 1. 细肌丝由( )构成

    A肌球蛋白

    B肌动蛋白

    C原肌球蛋白

    D肌钙蛋白

  • 2. 下列韧带中,具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是( )。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 关于呼气形式说法正确的是( )

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸,而男性偏重胸式呼吸

  • 1. 肥胖的两种类型?