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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月19日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：153

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月19日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

    A对

    B错

  • 2. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

    A对

    B错

  • 3. 保护带可以保护脊柱，所以为安全安全锻炼时尽量使用保护带（ ）

    A对

    B错

  • 1. 矿物质在人体中不是越多越好要保持一个合理的量其中铁为（ ）

    A4g-5g

    B5g-6g

    C6g-8g

    D7g-10g

  • 2. 伸展单侧腹直肌可以采用（ ）

    A头部应当尽力后仰

    B吸气提肋

    C躯干侧屈

    D躯干充分后仰

  • 3. 牛奶蛋白主要以（ ）的形式存在

    A酪蛋白

    B粗蛋白

    C角蛋白

    D白蛋白

  • 1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（ ）

    A血压至为170/110

    B男性，体脂率为35%

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上喝酒半斤

  • 2. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 3. 参与肘关节回旋的关节（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺远侧关节

    D桡尺近侧关节

  • 1. 什么是下交叉综合症？
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