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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月12日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：885

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月12日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 大多数慢性病与不合理膳食有关，通过合理膳食营养能够缓解疾病的发展。

    A对

    B错

  • 3. 为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

    A对

    B错

  • 1. 骨盆后倾时被牵拉的肌肉时（ ）

    A半腱肌

    B半膜肌

    C臀中肌

    D梨状肌

  • 2. 属于球窝关节，且灵活性最好的是（ ）

    A髋关节

    B肘关节

    C踝关节

    D肩关节

  • 3. 当运动时间持续10秒以上且强度很大时，所需的能量主要来源于( )。

    A糖有氧氧化

    B糖无氧氧化

    C蛋白质有氧氧化

    D脂肪有氧氧化

  • 1. 颈肌包括下列（ ）

    A咀嚼肌

    B胸锁乳突肌

    C颈阔肌

    D斜方肌

  • 2. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 3. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 人体成分分析仪测试的最佳要求是？
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