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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1522

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 快速减肥一般通过腹泻（脱水）的方式达到目的，所减轻的只是身体的水分，对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用，进食和饮水后体重很快反弹。

    A对

    B错

  • 3. 大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。

    A对

    B错

  • 1. 胸锁关节属于下列关节类型中的（ ）

    A滑车关节

    B球窝关节

    C椭圆关节

    D平面关节

  • 2. 一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称( )

    A情商

    B智商

    C德商

    D胆商

  • 3. 以下属于膳食纤维的是( )。

    A蔗糖

    B海藻多糖

    C果糖

    D淀粉

  • 1. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 2. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 3. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（ ）又要保证（ ）

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？
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