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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1334

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 2. 有关节损伤的会员在运动需要限制其进行特殊类型的活动（ ）

    A对

    B错

  • 3. BMI是指体重指数。

    A对

    B错

  • 1. 蔬菜中营养素相对较丰富的一类是（ ）

    A叶菜类

    B根茎类

    C瓜茄类

    D鲜豆类

  • 2. 每当祖国的运动健儿拿到金牌，五星红旗升起时，人们都会热泪盈眶，这代表体育具有（ ）

    A健身功能

    B政治功能

    C经济功能

    D娱乐功能

  • 3. 上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度的是

    A骨盆

    B髋关节

    C骶髂关节

    D耻骨联合

  • 1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 描述髂腰肌正确的是（ ）

    A由腰大肌和髂肌组成

    B腰大肌起至第12胸椎和第1-5腰椎体侧面

    C髂肌起至髂窝

    D负重高的抬腿跑、悬垂举腿等练习均可发展髂腰肌力量

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 心理健康的意义是？
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