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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1576

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 动作速度的快慢主要取决于肌纤维的类型，快肌百分比组成越大则肌肉收缩速度越快，动作速度越快，与肌肉条件反射的巩固程度无关（）

    A对

    B错

  • 2. 健身器械的训练一般不建议每天都做，隔天效果比较好( )

    A对

    B错

  • 3. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（ ）

    A对

    B错

  • 1. 常见的膝关节运动损伤有（）。

    A股骨头缺血性坏死

    B前交叉韧带损伤

    C弹响髋

    D腕舟状骨骨折

  • 2. 女子肥胖的传统标准是脂肪比分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.32

    D0.35

  • 3. 高位下拉向上时缩短的是（ ）

    A背阔肌

    B菱形肌

    C斜方肌

    D肱肌

  • 1. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 链接或加固肩关节的韧带是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 1. 糖尿病有那些典型症状表现？
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