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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：378

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序。

    A对

    B错

  • 2. 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（ ）

    A对

    B错

  • 3. 要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身体客观条件及要求的运动计划（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在三大能源物质供能时，1g物质燃烧之后产生的能量关系是（ ）

    A蛋白质《碳水化合物＝脂肪

    B蛋白质＝碳水化合物《脂肪

    C蛋白质》脂肪＝碳水化合物

    D蛋白质＝碳水化合物》脂肪

  • 2. 与膝关节的构成没有关系的是（ ）

    A股骨

    B胫骨

    C腓骨

    D髌骨

  • 3. 内收肌肉柔韧性的加强，制定运动计划的依据是（ ）

    A臀中肌和臀小肌柔韧性差

    B加大髋屈的功能

    C客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度

    D客户想更苗条

  • 1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时推延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 2. 表现欲强的人一般会有哪些表现（ ）

    A不注意细节

    B外向

    C喜欢一致

    D喜欢冒险

  • 3. 提高会员心肺耐力的方法有（ ）

    A持续训练法

    B间歇训练法

    C交叉训练法

    D循环训练法

  • 1. 骨的主要化学组成成分及作用？
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