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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1786

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

    A对

    B错

  • 2. 根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。

    A对

    B错

  • 3. 胸大肌是人体体积最大的肌肉

    A对

    B错

  • 1. 下列是关节辅助结构的是( )

    A纤维层

    B滑膜层

    C关节腔

    D韧带

  • 2. 以下不属于淋巴器官的是( )

    A肝

    B胸腺

    C扁桃体

    D脾

  • 3. 股四头肌的功能是( )

    A膝关节屈

    B膝关节伸

    C髋关节内旋

    D髋关节外展

  • 1. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 2. 体适能测试的项目很多包含的内容有（ ）

    A身高

    B体重

    C静态心率

    D血压

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？
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