考试总分:10分
考试类型:模拟试题
作答时间:60分钟
已答人数:940
试卷答案:有
试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月26日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。
A对
B错
A对
B错
A对
B错
A0.25
B0.3
C0.4
D0.45
A颈部尽量发力
B脊柱保持中立为
C躯干前屈腰椎不要离开地面
D用力时憋气
A3
B2
C5
D4
A三角韧带
B距腓前韧带
C距腓后韧带
D跟腓韧带
A腹外斜肌
B腹横肌
C腹直肌
D腹内斜肌
A当国绳肌有较明显的牵拉感时让客户做静力性等长对抗
B静力性对抗中需要大腿在髋关节处伸并持续
C静力性等长对抗时间为6秒,放松6秒
D等长对抗时间12~30秒,被动伸展时间为6秒左右