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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1979

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩胛提肌可使肩胛骨上提和上回旋（ ）

    A对

    B错

  • 2. 私人教练不能为了提高自己的能力去评价自己的同事（ ）

    A对

    B错

  • 3. 准备活动不重要，可做可不做（ ）

    A对

    B错

  • 1. 市场学角度的体育市场是指对（ ）即有购习欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。

    A体育有形产品与体育无形产品

    B体育有形产品

    C非体育产品

    D体育无形产品

  • 2. 以下选项中正确的是()。

    A脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见

    B急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱白等不属于脊柱损伤

    C脊柱损伤不属于轻度损伤

    D脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见

  • 3. 在进行腓肠肌训练过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是（ )

    A屈

    B背屈

    C内旋

    D内收

  • 1. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 2. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成了轻度

    D安排客户由跑台快走过度到慢跑

  • 3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（ ）

    A心肺耐力练习

    B肌肉力量练习

    C肌肉耐力练习

    D柔韧性练习

  • 1. 劳损综合症的特点？
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