首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2024年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：771

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月19日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在运动中理想的补液频率和数量是每15－20分钟一次，每次150－200m。（）

    A对

    B错

  • 2. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

    A对

    B错

  • 3. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩的问题（ ）

    A对

    B错

  • 1. 内收肌肉柔韧性的加强，制定运动计划的依据是（ ）

    A臀中肌和臀小肌柔韧性差

    B加大髋屈的功能

    C客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度

    D客户想更苗条

  • 2. 属于盆带肌且与胸椎相连的是（ ）

    A臀中肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀小肌

  • 3. 构成肺部最小的结构单位是（ ）

    A肺静脉

    B肺泡

    C肺小叶

    D细支气管

  • 1. 颈部劳损的锻炼需要注意（ ）

    A限制进行特殊型的运动

    B进行医务监督

    C采取高强度训练

    D进行医学检查

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B垂直轴

    C混合轴

    D失状轴

  • 3. 下列对增重练习描述正确的是（ ）

    A总热量30%-40%都来源蛋白质

    B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

    C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

    D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

  • 1. 雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同
相关试卷
相关题库