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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1854

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月17日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

    A对

    B错

  • 2. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 3. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。

    A对

    B错

  • 1. 踝关节韧带损伤中最多的是（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 2. 血液甲状腺素减少时会（ ）

    A慢肌纤维百分比不变

    B慢肌纤维百分比增加

    C慢肌纤维百分比减少

    D快肌纤维百分比增加

  • 3. 健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是（ ）

    A呼吸形式

    B运动时间

    C目标肌肉

    D动作幅度

  • 1. 对运动强度监控方法有（）。

    A体重监控

    B呼吸监控

    C血压监控

    D心率监控

  • 2. 人的四种性格可分为（ ）

    A友好型

    B直接型

    C分析型

    D冲动型

  • 3. 自重深蹲训练的渐进性原则手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B每组两次练习增加到三次练习

    C只利用自身重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间隔时间120s缩短到90s

  • 1. 维生素的分类及特点？
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