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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：982

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 随着年龄的增长，红骨髓逐渐为脂肪组织所替代变成黄骨髓，失去造血功能（ ）

    A对

    B错

  • 2. 骨连接可分为无腔隙骨连接，有腔隙骨连接( )

    A对

    B错

  • 3. 四肢肌中的肌梭比躯干肌中多（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列含碳水化合物最多的食物是（ ）

    A白菜

    B橙子

    C兔肉

    D红薯

  • 2. 现在流行的操课瑜伽将人体的（ ）展现的淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 3. 锻炼心肺耐力时，下列哪种说法是正确的（ ）

    A游泳是最安全的心肺耐力训练方式

    B在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多

    C体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小

    D游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

  • 1. 以下可以采用对握的训练动作是

    A哑铃飞鸟

    B引体向上

    C俯身划船

    D哑铃侧平举

  • 2. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（ ）

    A限制进行特殊类型活动

    B进行医务监督

    C采取高强度的练习

    D进行医学检查

  • 3. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A屈

    B旋外

    C旋内

    D内收

  • 1. 有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？
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