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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1374

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

    A对

    B错

  • 2. 关节面的结构是影响柔韧性诸多因素中最不容易改变的因素（ ）

    A对

    B错

  • 3. 铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同

    A对

    B错

  • 1. 由俩块以上骨构成的关节为（ ）

    A单关节

    B复关节

    C滑车关节

    D圆柱关节

  • 2. 关于CVD危险因子判定后的危险分层，以下关于中危人群的划分正确的说法是（）。

    A有症状且危险因子大于等于2个

    B有症状或危险因子大于等于2个

    C无症状或危险因子大于等于2个

    D无症状且危险因子大于等于2个

  • 3. 使股四头肌充分伸展的动作是（）。

    A髋关节屈，膝关节屈

    B髋关节伸，膝关节伸

    C髋关节伸，膝关节屈

    D髋关节屈，膝关节伸

  • 1. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（ ）

    A韧带

    B肌腱

    C肌腹

    D皮肤

  • 2. 自重深蹲训练循序渐进的实现手段有（ ）

    A每组十次加到十五次

    B两组增加到三组

    C利用自身的重量，变化到较大的重量深蹲

    D每组间歇120秒缩短到90秒

  • 3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫症

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 人体胆固醇的来源？
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